Il KRAVFIT® è un entusiasmante programma di fitness caratterizzato da elementi espressivi come la musica e l'armonia di movim ... enti naturali ed istintivi, ispirati alle tecniche del sistema di combattimento e difesa personale israeliano Krav Maga, che fondendosi insieme danno vita ad una vera e propria danza! Le coreografie sono facili da seguire, per un allenamento totale del corpo, divertente e soprattutto efficace! La peculiarità di questo programma è che, per tutta la durata della lezione, non si ha mai la sensazione di praticare un’arte marziale. I movimenti sono divertenti, fluidi ma esplosivi perché sapientemente coreografati e accompagnati da una musica capace di caricare e motivare il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico divertendosi, con il conseguente alto consumo calorico, il miglioramento dell’equilibrio e della coordinazione e l’aumento della capacità reattivo-difensiva! Il programma Kravfit® è un vero punto di svolta! Il programma Kravfit® offre alle persone molto più dei soliti benefici per la salute. Riesce ad arrivare alle persone, le scuote nel profondo e le aiuta a sentirsi più sicure di sé, ad avere più autostima e ad essere più determinate. read more