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L’Institut Heartfulness francophone est une association à but non lucratif, qui organise et promeut des activités de découver ... te et de sensibilisation à la méthode Heartfulness à travers des ateliers, évènements, conférences ... Il développe aussi des programmes de recherche scientifique (neurosciences, sciences humaines et sociales) et des programmes destinés aux entreprises, aux écoles, aux universités, aux collectivités, et au secteur social. Avec un modèle économique basé sur celui de l’écologie du don, toutes les activités proposées par l’Institut Heartfulness sont gratuites. Le bénévolat est la 1ère richesse de l’Institut qui est aussi financé par la générosité du public. La méthode Heartfulness s’inscrit dans la tradition du yoga et propose une approche scientifique et expérimentale qui se veut être adaptée au rythme de la vie actuelle, et basée sur la simplicité, l’expérimentation et le ressenti. Heartfulness, c’est le yoga au service du cœur, avec une approche en 4 temps - La relaxation favorise une détente corporelle profonde, apaise le mental et prépare à la méditation. - La méditation offre le moyen de se connecter à la dimension du cœur, d’apprendre à s’y absorber, de le relier au mental (source de régulation pour celui-ci), de développer les qualités intrinsèques du cœur, et de se ressourcer. - La régénération permet de retirer les complexités mentales, d’évacuer le stress et l’empreinte des émotions qui s’accumulent au quotidien et lors d’experiences marquantes. Elle favorise la profondeur des méditations et le sommeil régénérateur. - La suggestion et connexion au soi qui permet de rester relié à son cœur à chaque instant, de développer le champ de sa conscience et sa capacité d’attention. Permet de rester centré et équilibré en toute circonstance. Avec plus de 10 000 formateurs bénévoles certifiés, Heartfulness accompagne régulièrement plus de 2 millions de personnes dans leur pratique dans plus de 160 pays. read more